事業所内研修へ、保健師等の講師派遣のお手伝いをします。
「明るく健康な職場づくり」のために是非ご利用ください。
  【講師の謝金・交通費は当協会が負担します】

     

健康づくり指導講習会
           【20名以上でお申し込みください。(いくつかの事業所の合同でも可)
 栄養専門家による指導講習会
…食生活から知る健康へのアドバイスや日常の留意点などの指導を行います。
 保健体育専門家による体力づくり指導講習会
…運動と健康の話、体力づくりのためのストレッチなどの実技指導を行います。
 専門家による実技指導講習会
エアロビクス …リズミカルな曲に合わせて無理なく体を動かす体操です。

  
保健師による健康相談

 保健師をみなさんの職場へ派遣いたします。定期健康診断の直後に行いますと効果的です。
日頃気になっている健康に関する質問なども相談でき、自分の体に関心を持つには良い機会となります。

   

                                                                   
DVDの貸し出し
    DVDの貸し出し期間は、一週間〜10日になります。

 貸出用DVD一覧
平成30年3月現在
タイトル 監 修  
 はじめてのウォーキング&ジョギング 君塚 正道 氏 31分
 若々しい体をキープ! エクササイズ&ダイエット 中村 格子 氏 32分
 Good-by ストレス 福西 勇夫 氏 29分
 正しく知れば怖くない がんのお話 土田 知宏 氏 26分
 防ごう!メタボリックシンドローム    21分
 見直そう!あなたの生活習慣   (全2巻)
  @あなたの一日を再点検~食事・アルコール・たばこ・歯周病~   各20分
  Aあなたの一週間を再点検〜休養・運動〜  
 死の四重奏    25分
 働く人の睡眠と健康    (全2巻)
 @あなたの睡眠、足りてますか?~睡眠不足と睡眠障害~   各25分
 A快眠習慣のための10の方法~ぐっすり眠りたい、よりよく眠りたい~  
 熱中症はこわくない!  〜予防対策10か条〜   30分
10  VDT&パソコン作業の疲労回復法   (全2巻)
 @ひとり1台時代の健康管理   各20分
 Aテクノストレスと心の疲労回復   
11  快適職場・健康づくり 腰痛・肩こり・頭痛    18分
12  生活習慣病と食事指導    (全10巻)
 @高血圧症と食事指導    45分
 A脂質異常症(高脂血症)と食事指導   60分
 B糖尿病と食事指導    59分
 C腎臓病と食事指導    38分
 D肝臓病と食事指導    49分
 E潰瘍性大腸炎と食事指導    38分
 F貧血と食事指導    49分
 G骨粗鬆症と食事指導    59分
 H痛風と食事指導    56分
 Iメタボリックシンドロームと食事指導    41分

健康づくり申込書はこちら   

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